眠小羊

眠小羊v1.0.0上线啦！在这里您可以看到从准备入睡到睡着的时长数据，专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告，您还可以记录您每天的睡觉数据然后我们会统计生成您的睡眠报告；这里还有最专业的的睡眠评估，根据您的情况生成每周的睡眠任务，帮助您改善入睡困难，做梦，失眠等睡眠问题。快来下载体验吧！

《眠小羊》是一款专业应对睡眠问题的数字产品，具有以下功能： 1. 睡眠科普：提供睡眠相关的专业知识，进行睡眠卫生科普与教育。 2. 睡眠监测：与D-BAY智能头环结合，帮助用户高效习得放松的方法，记录用户的入睡点，科学客观地记录省去手动记录的麻烦，避免主观评估的不准确性。 3. 助眠音频：提供自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频，用于睡前放松，拥抱好眠。 4. 睡眠评估：通过科学智能的问答，对用户的睡眠情况进行评估。 5. 重塑睡眠：通过计划执行的陪伴帮助用户改变睡眠习惯，使改变更易实现。 6. 睡眠周任务：将睡眠认知行为疗法数字化，循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况。 7. 睡眠日记：提供评估睡眠效率的关键小工具，让用户客观、直观地感受到改变的发生或者找寻失眠的原因。 8. 个人中心：为用户提供专属的小空间，可以查看评估报告、睡眠报告以及脑波报告。同时，用户可以在个人中心查看自己的任务。 9. 智能穿戴硬件头环：结合智能穿戴式硬件头环，客观科学地记录用户的睡眠情况和放松情况，帮助解决入睡困难等问题。 《眠小羊》是一款全方位应对睡眠问题的APP，通过科学客观的硬件辅助评估、专业系统的睡眠改善课程和精选验证的放松训练音频，帮助用户拥抱良好的睡眠。无论是睡眠问题的科普知识还是睡眠监测功能，都能帮助用户科学地了解自己的睡眠情况。同时，通过助眠音频和睡眠评估，用户可以找到适合自己的放松方法并对睡眠情况进行科学评估。通过重塑睡眠和睡眠周任务功能，用户可以逐步改善睡眠情况。睡眠日记和个人中心提供了客观记录和查看睡眠报告的功能，方便用户感受到改变的发生和掌握自己的睡眠状况。最后，智能穿戴硬件头环的结合，使用户能够更加准确地记录睡眠情况和放松情况，解决入睡困难等问题。《眠小羊》将陪伴用户直面问题，拥抱好眠，见证用户扬帆启航、动力满满的时刻！

《眠小羊》是一款专业的睡眠问题应对数字产品，为用户提供多种优势和功能。 首先，通过放松练习，用户可以卸下生活和工作的重担，达到放松身心的效果。放松训练可以帮助用户减轻压力，从而更好地入睡。 其次，眠小羊结合智能穿戴式硬件头环，能客观科学地记录用户的睡眠情况和放松情况，还可以改善入睡困难等问题。这样的硬件辅助评估可以提供准确的睡眠数据，避免了主观评估的不准确性，帮助用户更好地了解自己的睡眠状态。 眠小羊还提供专业系统的睡眠改善课程，这些课程经过精选验证，能够帮助用户改善睡眠质量。通过科学的方法和规划执行的陪伴，用户可以改变睡眠习惯，实现良好的睡眠。 此外，眠小羊还提供助眠音频，包括自然疗愈、身体放松、轻音乐等，让用户在睡前得到放松，拥抱好眠。 眠小羊还提供睡眠科普模块，展示与睡眠相关的专业知识，帮助用户了解睡眠卫生科普和教育。 通过睡眠评估和睡眠日记功能，眠小羊能够评估用户的睡眠情况，并帮助用户找寻失眠的原因，感受改变的发生。 在个人中心，用户可以查看评估报告、睡眠报告以及脑波报告，轻松了解自己的睡眠情况。 总之，眠小羊是一款功能丰富、科学专业的睡眠问题应对产品，能够帮助用户放松身心，改善睡眠质量。它借助智能硬件和系统课程，提供科学客观的睡眠改善方案，同时通过助眠音频和睡眠科普模块，帮助用户拥抱良好的睡眠。如果你正在面对睡眠问题，眠小羊愿意与您一同面对问题，成为您拥抱好眠的伙伴。让我们一起扬帆启航，迎接动力满满的时刻！