手机控自律

一款免费的少玩手机软件

1. 自定义锁机：利用番茄工作法的锁机功能，实现劳逸结合，提高学习和工作效率。 2. 定时锁机：一旦开启，只能等到番茄任务运行结束才能解开被锁住的手机，无法被破解，有效避免拖延。 3. 全局设置：提供个性化的设置选项，包括语言、背景音、背景主题、番茄时间和休息时间等，满足用户的需求。 4. 白噪音：提供白噪声音频，帮助用户放松身心，提高专注力。 5. 应用统计：统计每天使用手机的时长、每天的锁机时长以及APP使用量的变化趋势，帮助用户了解自己的手机使用情况。 6. 番茄工作法模式：采用番茄工作法模式，让用户劳逸结合，提高时间利用效率。 7. 自定义番茄钟：用户可以根据自己的需要，设置番茄钟的时长和休息时长。 8. 软件监督：实时监测手机使用时长，提醒用户适度使用手机，保护眼睛，节约时间。 9. 戒掉手机瘾：通过锁机功能和监督模式，帮助用户摆脱手机依赖症，培养自律和拒绝低头族的习惯。 10. 高效时间管理：帮助用户早睡早起，实现高效的时间管理，提升生活和学习的质量。

《手机控自律》是一款必备软件，专为手机控学生党设计，旨在帮助培养专注习惯，告别拖延，实现自律与自由的完美结合。 这款软件注重培养专注学习的好习惯，让用户远离手机，不再沉迷于游戏与社交媒体。通过自定义锁机功能，采用番茄工作法的锁机模式，将劳逸结合，使学习与工作变得更加高效。用户可以自行设置番茄任务的时长和休息时间，以提高时间利用效率，拥有更加健康的作息和专注的生活。 除了自定义锁机，软件还提供定时锁机功能，即使用户没有自控力，一旦开启，只能等到番茄任务运行结束才能解开被锁住的手机。在此期间，用户只能使用被添加到白名单中的应用，无法被破解，从而有效戒除手机瘾。 软件还提供全局设置功能，用户可以自定义个性语、背景音、背景主题、番茄时间、休息时间等，使使用过程更加个性化。同时，还提供白噪音功能，通过提供白噪声音频帮助用户宁心静气，更好地专注于学习和工作。 此外，软件还提供应用统计功能，能够准确统计每天使用手机的时长、锁机时长以及APP使用量的变化趋势。通过这一功能，用户可以全方面了解自己的手机使用情况，适度使用手机，保护眼睛，节约时间。 总而言之，《手机控自律》这款APP以番茄工作法模式为基础，劳逸结合，帮助用户提高时间利用效率，实现自控与自由的平衡。通过自定义锁机、定时锁机、全局设置等功能，用户可以培养专注学习的好习惯，摆脱手机依赖症。让我们拥有高效的时间管理，早睡早起，迎接更加美好的生活！