Keep

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健康运动|133.28MB
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时间2024-05-27 12:00
版本8.1.10
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厂商北京卡路里科技有限公司

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应用介绍

Keep应用简介

Keep截图1
Keep截图2
Keep截图3
Keep截图4
Keep截图5

Keep2024更新内容

8.1.10 核心功能继续升级,请大家继续使用和提意见,每一个反馈和吐槽我们都会认真对待,持续优化我们的体验。- 运动中数字单位展示优化,方便查看实时运动数据。- 运动后可以添加一起运动的好友了。- 跑步完成展示更多分段信息,可以查看 5 公里分段、半程马拉松和全程马拉松分段数据。- 发布动态可以更方便的添加话题,支持引用自己的运动记录。

Keep功能介绍

《Keep》是一款提供自由运动场的应用程序,以下是该应用的主要功能说明: 1. 健身、跑步、骑行、计步功能:用户可以通过打开应用程序,随时随地进行健身、跑步、骑行和计步活动,以达到锻炼身体的目的。 2. 解决运动中常见问题: - 对于工作繁忙没有时间去健身房的用户,或者家中没有健身器械的用户,该应用提供各种训练计划,即使只有4分钟也可以完成一次健身训练。 - 应用程序为每个动作提供标准的动作演示和精确的语言描述,帮助用户快速入门,并确保安全正确地开始健身。 - 通过权威健身专家的内容把控,该应用为每个人制定科学的健身计划,确保用户能够获得有效的训练效果。 - 应用程序提供有趣的跑步路线图,为用户在跑步过程中增添乐趣。 - 用户可以选择跑步、骑行、步行等方式上下班,通过该应用实时记录运动量,轻松完成每天的运动目标。 - 只需在《Keep》应用中记录健身、跑步、骑行和计步数据,用户可以全面了解自己的运动数据。 3. 核心特点: - 为不同人群、各种器械和不同健身目标组合编排多种健身训练计划,满足广泛的健身需求。 - 提供陪伴式跑步功能,通过语音指导用户的呼吸和配速,实现高效跑步,并给予更多陪伴。 - 全面记录用户的健身、跑步、骑行、计步以及跑步机数据,形成数据中心,帮助用户全面了解自己的运动情况。 - 用户可以拍照记录每一天的变化,与好友分享并相互勉励,通过《Keep》运动社区,让运动不再是孤独的坚持。 4. 热门课程: 《Keep》提供了多种热门课程,如邹市明拳击燃脂课程、五维腹肌训练计划、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、养成、O型腿自我改善、上肢力量突破、驾驶员肩颈放松、健身房入门、健美身材增肌计划、4分钟tabata燃脂、马甲线养成、生理期舒缓训练等。 5. 随时随地运动: 不要让工作毁掉你的生活,即使你再忙,总有比你更忙的人在运动。使用《Keep》应用,马上开启你的健身之旅,完成每一次训练,迈出有氧步,使用《Keep》记录上下班骑行,让运动成为你生活中必不可少的一部分。 如需帮助或获取更多信息,请关注微博账号 @Keep、公众号「gotokeep」或发送邮件至 hi@。

Keep产品特色

《Keep》是一款功能强大的健身应用,它为用户提供了自由运动场,无论何时何地都能享受健身、跑步、骑行和计步功能。这款应用解决了人们在运动中经常遇到的一些问题。 首先,对于那些工作太忙没有时间去健身房的人来说,《Keep》提供了各种训练计划,根据用户的健身目的和有无器械,安排了各种训练计划。甚至只需4分钟,就能完成一次有效的健身训练。 其次,对于没有私教指导不知道如何开始健身的人,《Keep》提供了标准的动作演示和精确的语言描述,帮助用户快速入门。所有的动作都经过权威健身专家的把控,为每个人制定了科学的健身计划。 此外,对于那些被网上攻略困扰,不知道哪个靠谱的人,《Keep》为用户提供了权威的内容。用户可以放心地按照计划进行训练,不再担心练了之后没有效果。 天气不好或者没有人陪伴的问题,《Keep》也一一解决。它提供了热门城市的有趣跑步路线图,让跑步更有乐趣。此外,用户还可以选择跑步、骑行、步行的出行方式,用《Keep》实时记录运动量,轻松完成每天的运动目标。 《Keep》还能将健身、跑步、骑行、计步等数据全面记录,形成数据中心,让用户全面了解自己的运动情况。这样,用户就不再需要在不同平台上记录运动数据,方便统筹每天的运动计划。 除了以上的优点,《Keep》还有一些其他的核心特点。它量身定制了多种健身训练,适用于不同人群、各种器械和阶段的健身目标,满足了最广泛的健身需求。同时,它还提供了陪伴式跑步,全程语音指导呼吸和配速,让跑步不再孤单。此外,通过分享运动成果,用户可以相互勉励,在《Keep》运动社区中找到志同道合的伙伴。 综上所述,《Keep》是一款功能强大、解决多种运动问题的健身应用。它提供了各种训练计划、动作演示和语言描述,帮助用户快速入门;权威的健身专家制定科学的健身计划,让用户安全正确地进行健身;提供有趣的跑步路线和实时记录运动数据,让运动更有乐趣;将健身、跑步、骑行、计步等数据全面记录,形成数据中心,方便用户统筹运动计划。《Keep》不仅满足了用户的健身需求,还通过分享运动成果,建立了一个积极向上的运动社区。无论是工作繁忙还是天气恶劣,都不再是借口,马上加入《Keep》的行列,让健康成为生活中不可缺少的一部分。

用户点评

《Keep》这款APP真是让我感到兴奋!它是我自由运动的场所,无论是健身、跑步、骑行还是计步,只需打开APP,就能随时随地体验各种运动功能,让我轻松练就完美身材。 在平时工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械的情况下,Keep为我提供了解决方案。它根据我的场景、健身目的和是否有器械,编排了各种训练计划,即使只有4分钟的时间,我也能完成一次高效的健身训练。 最让我感到贴心的是,Keep提供了标准的动作演示和精确的语言描述,带领我安全正确地开始健身。而且,权威的健身专家为每个人制定科学的健身计划,让我不再为网上攻略众多、不知道哪个靠谱而犯愁。 即使天气不好或者没有人陪伴,我也不会放弃运动。因为Keep提供了有趣的跑步路线图,让我的跑步更加有乐趣。而且,每天上下班时,我可以选择跑步、骑行或步行的方式,用Keep实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标。 最让我满意的是,Keep只需一个平台,就能将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录下来,形成完整的运动数据。这样,我就能全面了解自己的运动情况,对每天的运动数据进行整体统筹。 除了这些核心特点外,Keep还注重量体裁衣,提供多种健身训练供我选择。无论我是什么人群,有无器械,还是有不同的健身目标,都能找到适合自己的训练计划。 而且,Keep的陪伴式跑步让我感到不再孤单。全程语音指导我呼吸和配速,让我能高效跑步的同时感受到陪伴。 Keep还全面记录我的运动数据,形成了一个数据中心。不仅可以记录健身、跑步、骑行、计步的数据,还能记录跑步机的数据,让我全面了解自己的运动情况。 最后,我还可以在Keep的运动社区里拍照记录每一天的变化,与好友相互勉励,一起进步。这让我觉得运动不再是孤独的坚持,而是一种享受和生活方式。 总之,Keep让我感到自律给我自由!不要让工作毁掉生活,总有比我更忙的人在运动。我已经开启了我的Keep之旅,每次训练都让我充满激情,迈出有氧步。上下班时我还可以使用Keep的骑行记录,让运动成为我必不可少的生活方式之一。 如果你也希望拥有自由运动的场所,那就一起加入Keep吧!

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健身软件keep在哪下载安装?keep好用吗?

keep是一款专门为健身爱好者制作的健身软件,里面有很丰富的健身知识和教程供用户使用,下面就来说一下keep在哪下载安装?keep好用吗?

一、keep怎么下载?

1、滑动手机,文章底部会出现安全下载,点击下载即可。

2、进入到豌豆荚首页。搜索keep,进入详情页,点击安全下载即可。

3、打开豌豆荚客户端,输入keep进行搜索,直接点击安装就可以了。

二、keep好用吗?

打开这个软件,首先出现的就是以下这个画面,在这里可以看到我参加的课程,里面的课程大部分都是精讲的,可以学到很多的知识,要是用户觉得这些课程不适合自己的话,还可以点击发现课程,在里面说不定可以找到用户喜欢的课程。

这个页面比较显眼的字样就是“定个目标,开始keep!”,只要轻轻点击一下,就可以进行目标的制定了。

另外,在其他的标签栏里面,我们可以看到像跑步、智能硬件、瑜伽和行走等,这些功能可以根据用户的需求来进行选择,非常的人性化。

在计划这个页面里,我们可以看到软件可以帮用户生成智能训练计划,这个计划是根据用户的身材特点进行设定的,针对性会比用户自己设定的计划更强,更适合那些对自己身材束手无策的用户。

在计划方案里可以看到计划的时长,每周需要训练的时间和每天需要训练的时间,此外还有使用这个计划的目标是啥,需不需要跑步和训练强度等,如果用户觉得计划有点不适合自己的话,也可以点击调整计划方案。不过,这个计划是需要开通会员才可以使用,有需要的用户可以自行进行购买。

在“我”这个页面里,可以看到用户的详细信息,用户可以在这里看到自己的关注数量、粉丝数量、动态数量和卡路里币。

在往下一点还可以看到用户自己的运动数据,可以看到用户自己的总运动时间和最近一周的运动时间,在往下一点就是自己的身体数据了,有身高体重这些比较表面的数据,也有体脂率,脉搏,心跳这些比较细微的数据,用户如果想让软件为你提供的计划更加适合的话,不妨把这个数据填得详尽一些。

在“探索”这个界面里,可以看到很多富有特色的课程,用户可以在里面找课程,也可以在动作库里面寻找更为专业的教程,在活动挑战里可以进行各种各样有趣的活动,私家课则可以请求教练为用户进行在线指导。

往下一点还有运动课程的分类,有为用户推荐的热门课程,有的课程偏重于减脂,有的偏重于瘦腿,有的可以增肌,这些课程可以根据用户的自身特点进行选择。

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