应用介绍
即刻运动应用简介
即刻运动2024更新内容
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即刻运动功能介绍
《即刻运动》这款APP拥有以下功能：
1. 提供专业的原创健身、瑜伽视频训练计划，让用户可以在家进行训练，无需前往健身房。
2. 提供减肥、瘦身、增肌、塑形等多种训练计划，用户可以根据自己的需求选择适合自己的计划。
3. 明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让用户获得最接近私教的运动体验。
4. 根据用户的身体状况，为其推荐专业的健身训练计划。
5. 提供量身定制的高阶训练课程，让用户的训练更加有针对性。
6. 提供健身、运动、饮食等专业资讯，帮助用户了解科学的减脂、增肌原理。
7. 提供运动社区，用户可以在社区中与健身小伙伴互动交流。
8. 提供运动打卡、饮食记录、健身计时器、个人运动数据中心等功能，记录用户的运动成果。
9. 配套智能电视应用，用户可以在智能电视上进行健身训练，手机上晒图、打卡，提供超乎想象的运动健身体验。
以上就是《即刻运动》这款APP的主要功能。用户可以根据自己的需求选择适合自己的训练计划，随时随地进行健身训练，享受健身的乐趣。
即刻运动产品特色
「即刻运动」是一款专业的健身应用，为用户提供原创的健身、瑜伽视频训练计划。通过使用这款应用，用户可以将家变成健身房，足不出户就能享受到明星教练的课程。这款应用荣获多个奖项，包括2015年体育大生意年度APP和36Kr 「Next」 2015年度健身应用。
如果你想要进行健身、减肥、塑形，但又有以下特点，「即刻运动」将适合你：
1. 懒癌重症晚期：即刻运动提供的视频训练计划随时随地都可以进行，只需要几分钟时间就能进行高效燃脂训练。
2. 时间不够用：无论你是要出差、加班还是有约会，「即刻运动」都能满足你的需求，让你随时随地进行健身训练。
3. 自己摸索越练越迷茫：「即刻运动」提供明星健身教练和运动健康达人亲身示范的视频，让你感受到最接近私教的运动体验，避免了自己摸索的困扰。
4. 健身卡无效果：「即刻运动」为你量身定制专业的健身训练计划，只需要每天跟着视频运动并打卡，你就能见证身材的蜕变。
5. 渴望获得更专业的指导：「即刻运动」提供高阶训练课程，让你的努力更加有针对性，让你比别人不止瘦一点。
除了视频训练计划，「即刻运动」还提供了丰富的健身、运动、饮食资讯，让你通过浏览这些内容了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹。此外，「即刻运动」还有一个有趣的运动社区，你可以在这里和教练在线解答疑惑，与健身小伙伴进行交流。
「即刻运动」还推出了智能电视（TV）应用，让用户可以在电视上进行健身训练，并用手机晒图、打卡，提供超乎想象的运动健身体验。
总之，「即刻运动」是一款专业的健身应用，为用户提供了方便灵活的健身训练计划。它通过视频课程、专业指导和丰富的资讯内容，帮助用户实现健身、减肥、塑形的目标。如果你想要改变自己的身材，「即刻运动」将是你的最佳选择。
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即刻运动在哪下载安装？即刻运动好用吗？
想要运动健身有效果，就要坚持正确的健身计划，在家也可以健身塑型。这时就需要下载一款APP——即刻运动，即刻运动在哪下载安装？即刻运动好用吗？下面豌豆荚小编就给大家分享一下这个APP的下载方法和核心功能。
一、即刻运动怎么下载？
1、滑动手机，文章底部会出现安全下载，点击下载即可。
2、进入到豌豆荚首页。搜索即刻运动，进入详情页，点击安全下载即可。
3、打开豌豆荚客户端，输入即刻运动搜索，直接点击安装就可以了。
二、即刻运动好用吗？
1、针对性健身
新用户登录即刻运动时，需要完善基本信息，设置身高体重，选择运动标签。设定完成后，即刻运动会在我的页面，制定出针对性的健身计划。用户点击训练视频，按照视频教学健身，坚持打卡即可。
二、专业化训练
在训练板块，有很多专业化的健身视频供大家选择。我们可以按照计划自主训练，或者选择喜欢的教练、感兴趣的训练项目跟着视频练习。用户还可以选择自由训练，自定义训练。
在训练的广场页面，可以看到其他用户发布的训练，用户可以查找需要的训练项目进行训练，也可以分享自己的训练项目。
在VIP页面，用户可以选择购买1个月、半年或者一年的套餐。成为会员后，可以解锁其他更加专业化有针对性的训练视频，还能享受到vip特有的一些福利。
3、学习健身小知识，在线购买健身用品
在发现的页面，用户可以观看关于健身、饮食等方面的运动视频，了解更多的运动知识。用户在商场的板块，还可以在线购买喜欢的运动装备，付款下单，填写收货地址，即可购买成功。
4、健身动态分享
打开动态，我们能看到其他用户分享的运动动态，用户可以参与评论、点赞和转发，对感兴趣的用户还可以点击关注。打开附近按钮还可以查看到附近的运动用户。点击右下角的➕号即可发表训练打卡以及分享自己的生活。
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