食谱

相信现在许多小姐姐开始为了在夏天穿裙子，已经开始减肥了。当然在减肥过程中的饮食习惯也是非常重要的，小伙伴可以找一些带有减肥食谱的软件安排自己的饮食。那么大家知道免费减脂食谱app推荐都有哪些吗？在减肥过程中除了要注意合理的锻炼来减轻体脂，在日常中的饮食也需要注意，减少吃一些油腻的食物。让大家能够在减肥期间有合理的饮食小便，在豌豆荚上为大家整理到了以下几款可以提供减肥食谱的软件。

1、《减肥食谱》

现在许多年轻人都因为忙碌的生活或者是忙碌的工作而无法坚持健康的饮食。对此推荐大家可以使用这款减肥食谱APP。像一些减脂食谱，瘦身计划在这个平台上都可以帮大家完成。平台提供了减脂食谱，轻断食食谱，健康食谱以及个性化的轻断式计划等等。

》》》》》#减肥食谱#《《《《《

2、《食谱大全》

这是一款非常实用的生活类软件。在食谱大全上为大家提供了各种菜品食谱的做法。有儿童食谱，早餐食谱，孕妇食谱以及减肥减脂期间适合的食谱。每一道菜的制作步骤都非常的详细，为大家的处以提升带来很大的帮助。

》》》》》#食谱大全#《《《《《

3、《私厨食谱大全》

相信有了这款软件，每一个用户都可以轻松成为米其林级别的大厨。在这个平台上，让大家足不出户就能够享受到创意美食的制作流程。几乎天南海北的各种菜系，在这个平台上都可以学习详细的制作步骤。

》》》》》#私厨食谱大全#《《《《《

4、《闪电减肥饮食记录》

在这个减肥饮食记录APP上，可以根据不同人群提供健康的减肥计划。想减肥，健身运动，减脂，健康饮食以及营养管理等板块儿，为大家带来科学的运动减脂规划。而且每天的营养摄入量也会根据三餐位大家记录。

》》》》》#闪电减肥饮食记录#《《《《《

5、《减肥日记》

对于正在减肥的小伙伴们来说，每天摄入的热量是有一定的要求的。为了监督自己的热量摄入，大家可以使用减肥日记这款APP。他不仅有体重的管理和记录的功能，它还有减肥食谱推荐，为用户定制一周的减肥食谱计划。

》》》》》#减肥日记#《《《《《

6、《热量减肥》

燃烧脂肪从运动开始，从日常饮食维持，这里有平台精挑细选的运动视频，方便大家在家中或者健身房进行高效的训练。同时这里还有多种饮食的建议，根据不同的健身目标可以提供不同的饮食规划。

》》》》》#热量减肥#《《《《《

在减肥期间，除了必要的运动之外，对于日常的饮食以及能量的摄入也要有合理的规划安排。为了让大家在减肥期间可以更高效地做到减脂，小编在豌豆荚上为大家整理到了以上几款比较不错的减脂期间的食谱软件，希望大家喜欢。

在沙石镇时光里玩家可以通过制作食物来获得各种增益，增益效果各不相同，热衷战斗的玩家自然是想要回血食物了，所以本期就给大家带来沙石镇时光回血食谱一览，一起来看看沙石镇时光哪些食物回血效果好，这样大家在战斗之前，尤其是挑战一些高难boss之前就可以准备一些，提升战斗时的容错。

目前游戏中可以加血量的食物包含：紫花苜蓿沙拉（直接加124点）、剁椒鱼头（每2秒加165点，持续30秒）、油条（加37点）、香菜煎蛋卷（加182点）、凉拌仙人掌（+165点）。

蛋奶冻（每2秒加3点，持续30秒）、细沙条鱼（加11%的血量）、精致糖醋鱼（加血17%）、青椒炒肉（加165点）、炒饭（加3%血量）、蜂蜜牛油果（每秒加23点血持续30秒）、蜂蜜Sambo（每2秒加19点持续30秒）。

煎蛋卷（加33点）、肉馅蘑菇团（每2秒加26点持续30秒）、甜瓜炒牛柳（加4%血量）、牛奶栗子（加124点血量）、牛奶蒸蛋（每2秒加2点血量持续30秒），蘑菇（加300点血量）、煎蛋卷（加78点血量）、排骨汤（每2秒加51点持续30秒）。

蛋包饭（加112点血）、草莓海绵蛋糕（每2秒加5点持续30秒）、沙米寿司（每2秒加13点持续30秒）、酸辣土豆丝（加86点血）、蒸红薯（每2秒加2点血持续30秒）、红薯炒肉（每2秒加17点持续30秒）、糖醋鱼（加3%血）、

这些沙石镇时光回血食谱既可以通过自己去做实验获取，也可以从欧文或者梅布尔那里购买，但能直接购买的到的食谱种类有限，更多的还是自己去将各种食材放一起去试一试。

沙石镇时光中玩家可进行食谱研究，以此掌握更多的烹饪美食的方法，并且神秘商人还会带来特别的任务，委托玩家进行食谱研究。当然了，若是玩家不知道该如何进行研究，可来参考这份沙石镇时光研究食谱任务攻略，令自己能更快弄清楚研究的全过程，以及所需要用到的全部料理材料。

神秘商人的食谱研究任务即为如此美食任务，在触发任务后玩家只要找到神秘商人并与他对话，他便会请求玩家帮他研制出一道美食，并将该美食的特点全部告诉玩家。这些特点是玩家研究出准确美食的提示，玩家若是没记住可打开任务表，在里面找到如此美食的详细介绍界面查看。

与神秘商人对完话后，玩家可回到自己庄园并与烹饪工作台互动，在界面中选择第二面的研发，按提示选择蒸锅，并依次选择排骨、面粉、苜蓿、肉，并按照神秘商人的提醒（辣味），加入十八种混合辣椒作为调料，从而就能得到神秘商人想要的料理佼佼小面了。

完成佼佼小面的研究后，接下来只要将这道料理制作出来，并把它带给神秘商人，在触发对话后如此美食任务就算完成了，玩家也将结束这次的食谱研究。此外，所需的材料都可在镇上的商人处购买，若百货没有卖可去蓝月亮驿站看看。

沙石镇时光研究食谱任务攻略就为各位带来到这，神秘商人带来的食谱研究任务还是挺简单的，所需要用的料理材料也比较少，而且回报非常的丰厚，各位在接到后一定要及时将它完成。

提到和菜有关的游戏，那么料理次元肯定是被玩家们提到最多的一款，当初关服的消息还让不少玩家觉得非常的可惜，而现在这款游戏又重新的开服了，这个消息让许多玩家都高兴不已。那么，料理次元食灵图鉴有哪些？很多玩家虽然之前有接触过这款游戏，但是对于里面的食灵也已经忘了很多了。这对于之后的开服入坑来说会出现很耽误功夫的情况。所以前期对于食灵图鉴的了解还是相当有必要的。

我们接下来所介绍的第一个食灵是热香饼，这也是前期玩家们最容易收集到的五星食灵，这位食灵本身在初期的的主食排名之中是非常高的，可以说她就是新人最好开荒的食灵之一。在这款游戏里面，主食所代表的位置就是坦克，对于主食的能力一定要满足三个条件，第一个条件是主食本身坦度要够高，第二个则是需要能吸引绝大部分的火力，第三个则是要能和甜点进行很好的搭配。热香饼这三个条件全部都符合，首先她的基础属性生命以及防御都是最高的S级。

闪避能力也有着B级。攻击力很低，但因为是主食所以不需要攻击力，命中的话也是比较可观。基本上一个主食的所有要求热香饼都算达标了。接下来是技能，她的固有技能是食物排斥，在遭受到攻击的时候会进行反击，最高会造成55点的反击伤害，冷却时间只有1秒。这个技能可以弥补了热香饼输出能力不够高的缺陷。而热香饼的料理技则是甜蜜气息，这个技能可以增加其本身的防御能力，最高的增幅是和其本身的等级有关。

这个技能在2级以下的时候还会降低10%的命中。技能维持时间和等级有关。技能在高难本下能够发挥的作用还是很大的，这可以让热香饼的防御能力增加很多。但技能所需要花费的香料比较多，玩家们如果走的是甜品队的话，那么尽量需要减少此技能出现的次数，不然会影响甜品队的输出能力。装盘的话，则是可以增加所有甜点的料理技次数2次。

接下来介绍的第二位食灵是鲷鱼烧，这位是新人初期甜品队的首选，因为其比较容易出，又是常驻食灵，本身的输出也很高，所以深受玩家们喜爱。鲷鱼烧和大部分的甜品一样，生命值和防御力都比较低。攻击力等级为C，但是命中和攻速都是S。鲷鱼烧之所以很强的原因则是因为她本身的技能有关。首先是她的固有技，在鲷鱼烧暴击的时候可以发动，对一个后排的随机敌人造成最高自身70%的真实伤害，冷却时间最低可以达到1秒。

至于料理技，则是鲷鱼烧之歌，这个技能是对敌方一个随机的单位造成两次伤害，最高可以达到340%的真实伤害。随后会休息2S，在休息期间受到的伤害最高减低60%。鲷鱼烧之所以强，主要原因便是其本身的伤害都是真实伤害，这个便是她强的原因。

最后介绍的角色是关东煮，这是一个头盘，头盘基本上是属于百搭食灵，她们最大的好处有两个，第一个是可以给敌人增加DEBUFF，第二个则是可以让食灵本身的费用进行降低，同时次数还会增加。

关东煮的攻击和攻速是A，其他都比较一般。她的固有技是可以降低敌人的攻击和防御，最高降低4%，持续10S。这个效果可以叠加5层。她的料理技造成5次伤害40%的伤害，并使得所有的属性都降低35%，最大持续7秒。

上面这些便是关于料理次元食灵图鉴的介绍。这三位食灵都是开服食灵里面非常强势的。这三位的收集都不算困难，玩家们在开服的时候如果想要走甜品队的话，那么便可以重点收集这三位食灵。

现在互联网技术通过图片和视频的内容能够更详细的展示不同菜谱的制作流程，能够让一个没有进过厨房的人也能瞬间变成餐饮界的大神，今天小编就给大家带来食谱app推荐，为大家分享几款好用的能够获取到专业食谱，并且提高大家制作水平的软件，让大家更好地掌握不同食材的制作工艺，提高大家的制作水平。

1、《食谱大全》

食谱大全这款软件可以为正在学做菜的小白提供更多的实惠选择，借助这个软件各位用户们可以先从简单的凉菜开始学习，软件中有超级丰富的凉菜制作教程，在操作难度上是很低的，所以如果大家没有做菜的经验，通过凉菜的训练，能够有效地提高大家的制作水平，并且方便后期的复杂操作学习。

》》》》》#食谱大全#《《《《《

2、《宝宝辅食食谱大全》

宝宝辅食食谱大全这款软件比较适合三岁左右的孩子使用，借助这块软件的网络，各位用户能够制作出，更符合孩子的胃口以及能够实现快速的大脑发育以及免疫系统建立的系统，让大家借助这些专业的制作流程，更快速地完成一些辅食内容的制作，让大家在家中也能轻松地做出孩子非常喜欢的食物。

》》》》》#宝宝辅食食谱大全#《《《《《

3、《私厨食谱大全》

私厨食谱大全这款软件可以让大家在手机上跟着米其林大师学习不同的烧菜秘籍，这款软件中有超级详细的分类以及比较清楚的制作流程描述，所以大家能够更加轻松的完成具体步骤的操作，同时软件对于不同的菜品制作流程中，可能出现的问题也进行了主观的描述，这样大家能够更好地实现提前的学习和了解，避免一些应急情况的发生。

》》》》》#私厨食谱大全#《《《《《

4、《美食杰》

美食杰这款软件可以让我们每日的一日三餐都花样重重，在这款软件中各位用户们能够根据每日的饮食习惯，进行自定义化的菜品学习，同时软件也还会根据不同的天气变化信息以及传统习俗的习惯，为大家推荐不同的菜品品类。并且软件也会根据我们每日的饮食情况，内容为我们提供更有营养价值的营养指导方案，让我们每日的饮食更加的均衡，提高我们饮食的品质。

》》》》》#美食杰#《《《《《

5、《菜谱大全》

菜谱大全这款应用软件App能够让大家对于不同菜品的学习变得更加的简单，软件对于核心的制作步骤都有比较详细的说明，所以大家只需要复述软件的制作流程就能制作出更加精美的食物。同时在这款应用软件中，各位用户们还能在手机上查看周边的美食分布，能够让大家在不想要下厨，做饭的时候也能吃到更加美味的菜品。

》》》》》#菜谱大全#《《《《《

借助以上这几款免费的做菜软件都能提高大家的做菜水平，让各位用户能够更轻松的应对每日的一日三餐，做到饮食均衡，所以如果各位用户们每天都在为自己吃什么而发愁的话，不妨借助以上这几个软件的帮助，相信大家可以更加合理且有效地规划每日的饮食方案，感兴趣的用户们抓紧到豌豆荚平台下载以上这几款软件吧。