饭橘减肥v1.3.3

更新说明：1. 定制食谱加入减脂外卖，营养师告诉你外卖的正确吃法~2. 增加7天体重管理知识和每日健康问答，让你科学了解饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更健康。3. 优化用户体验以及修复已知问题。

《饭橘》是一款专注于减肥和健康饮食的APP，它提供以下核心功能： 1. 专属定制食谱：根据个人身体数据定制私人食谱，帮助用户选择正确的食物，从控制饮食开始。食谱是量身定制的饮食计划，营养丰富，符合中国人的饮食习惯。 2. 饮食建议：多维度评价每日饮食情况，分析营养占比和热量摄入，告诉用户怎么吃，吃多少，避免吃错。 3. 数据记录：快速记录体重、饮食、运动、饮水等数据，对比分析，随时查看数据变化，激励用户坚持，实现减肥目标。 4. 热量查询：提供海量食物库，显示营养元素和卡路里，帮助用户明白自己所吃食物的热量，实现瘦身目标。还提供运动消耗查询，包括走路、洗碗、打扫房间等。 5. 饮水提醒：个性化提醒，设置饮水目标，简单直观的数据统计，帮助用户健康饮水。 6. 桌面组件：提供食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，方便用户使用。 7. 外卖扭蛋机：为用户选择外卖提供科学营养建议，帮助用户健康选择外卖食物。 8. 组队打卡挑战：提供多种创意挑战，用户可自行加入或拉上好友组建专属挑战，每日坚持打卡，实现减肥目标。 以上就是《饭橘》这款APP的核心功能。通过定制食谱、饮食建议、数据记录、热量查询、饮水提醒、桌面组件、外卖扭蛋机和组队打卡挑战等功能，用户可以轻松高效地完成减肥，实现健康生活。

《饭橘》是一款专注于减肥和健康饮食的APP，它具有以下优点。 首先，《饭橘》提供了专业营养师定制的食谱，用户可以根据自己的需求和身体数据选择健康的食物，从而控制饮食，轻松高效地完成减肥计划。这些食谱是根据中国人的饮食习惯量身定做的，既营养丰富又符合口味，让用户不会感到委屈。此外，定制食谱还支持替换食物，女生们还可以选择专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心减肥。 其次，《饭橘》还提供了多维度的饮食建议，可以评价用户每日的饮食情况，分析营养占比与热量摄入，告诉用户怎么吃、吃多少，不再担心吃错了。 另外，《饭橘》具有数据记录功能，用户可以快速记录体重、饮食、运动和饮水等数据，并对比分析，随时查看数据变化。通过记录数据，用户可以清晰地看到肉肉减少的效果，让心情变得更好。 此外，《饭橘》还提供了热量查询功能，其中包含海量食物库，可以清晰地看到营养元素和卡路里含量，让用户吃得明白，瘦身看得见。还有上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过，帮助用户更好地掌握运动消耗。 除此之外，《饭橘》还提供了个性化的饮水提醒功能，用户可以设置饮水目标，并进行简单直观的数据统计，帮助用户健康饮水，每天都能轻松拿捏住八杯水的量。 另外，《饭橘》还提供了桌面组件，包括食谱提醒、快捷记录和数据变化趋势等，外加超萌模样的大橘子，为用户提供精美便捷的桌面设置。 最后，《饭橘》还有一个有趣的玩法，即组队打卡挑战。用户可以参加不同的挑战，拉上朋友一起组建专属挑战，每天坚持打卡，变瘦变美变帅，减肥变得更有趣。 总之，《饭橘》是一款功能丰富、专业可靠的减肥和健康饮食APP，通过专属定制食谱、饮食建议、数据记录、热量查询、饮水提醒和组队打卡挑战等功能，帮助用户轻松高效地完成美丽修行，开启健康生活。与《饭橘》一起，解锁更好的自己！